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    暑期孩子坏习惯

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  • 坏习惯第1名:    整天睡懒觉    孩子偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题,可是如果天天睡懒觉,睡到中午才起来,那就成问题了。孩子最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、学习……什么都跟着乱了。    更糟糕的是,等到假期结束,孩子还要恢复到早睡早起的规律作息,由于原来的生物钟已经打乱了,又需要一段时间重新调整,多折腾啊。之所以把睡懒觉列在假期坏习惯的第一位,主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源
  •   坏习惯第1名:
      
      整天睡懒觉
      
      孩子偶尔睡个懒觉当然不是什么大问题,可是如果天天睡懒觉,睡到中午才起来,那就成问题了。孩子最基本的起居作息一乱,连带着吃饭、学习……什么都跟着乱了。
      
      更糟糕的是,等到假期结束,孩子还要恢复到早睡早起的规律作息,由于原来的生物钟已经打乱了,又需要一段时间重新调整,多折腾啊。之所以把睡懒觉列在假期坏习惯的第一位,主要是在于它昭示着假期坏习惯的最大根源:失范,就是没了规矩。
      
      【小慧建议】可以不完全按照平时的规矩来,稍稍宽松一些,允许孩子偶尔做些平时不能做的事,但这并不意味着假期没有规矩,而是要有“假期的规矩”。比如孩子睡懒觉这件事,重要的不是几点起床,而是每天都在相对固定的时间起床,而不是任由他想睡到什么时候就睡到什么时候。
      
      坏习惯第2名:
      
      “狂”吃零食
      
      对小孩子来说,吃和睡就是最大的问题。放假在家,各种零食随手可得,放假期间,父母对此也比较放松。孩子吃多了零食,最明显的问题就是不好好吃正餐了,有的父母在这时候会生气,饭桌就变成了“战场”。
      
      【小慧建议】跟睡懒觉的问题一样,当然可以让孩子吃一点零食,这也是生活乐趣,但最好能事先和孩子商量好,定下规矩,比如每天可以吃点什么东西、吃多少,别人给零食时怎么处理等等。
      
      坏习惯第3名:
      
      沉迷看电视
      看电视其实不是什么太大的问题,只要有更有趣的事情可做,小孩子是不会过分迷恋电视节目的。说现在的孩子沉迷看电视,更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。此外如果孩子已经懂得上网,做父母的可能还会担心他“沉迷于网络”甚至“染上网瘾”。
      
      【小慧建议】看电视太多会影响视力、智力、运动量等等道理不妨都跟孩子讲讲,相比简单粗暴地“我不许你看电视”,这是更尊重他的方式。当然这些话可能孩子听得都腻了,因此最好的办法还是和他“谈判”,得出一个大家相对来说能够比较认可的方案,因为是他亲自参与制定的,他就会有意愿去遵守。
      
      给孩子决定自己要做什么、该做什么的自由,而不是亦步亦趋地跟在他屁股后面:“不要看太多电视!”“你怎么又在上网?”,换个角度想想,如果是你整天被人管着,你烦不烦,又会不会产生逆反心理呢?
      
      坏习惯第4名:
      
      宅在家
      
      孩子看太多电视带来的另外一个问题是活动不足,老是窝在家里,还常常伴随着吃零食的坏习惯。这样一来,孩子不仅容易发胖,精神状态也不会好,常常是一副懒散的、百无聊赖的样子。
      
      【小慧建议】周末父母有空可以带着孩子一起去公园逛逛,或者安排一些体育锻炼,连逛街也算是一项“运动”。父母要上班的时候,也要请爷爷奶奶多带孩子出门去玩,还可以鼓励孩子跟小区里同年龄的小朋友一起玩,小孩子之间的追逐打闹,自有他们的乐趣,也达到了活动身体的目的。
      
      坏习惯第5名:
      
      不学习不做作业
      有不少父母认为放假了就应该让孩子“放松放松”,不用参加兴趣班,这是很好的见解!不过,对于已经上小学的孩子来说,学校布置的假期作业还是要完成的。此外幼儿园阶段在学琴、学画之类的孩子,需要每天都有一定时间用来练习,不能随意间断的,即便在假期里也需要坚持。
      
      【小慧建议】爸妈可以事先跟孩子一起商议好暑假期间的日程表,比如,规定每天几点到几点是学习的时间,或者规定每天要有多长时间是必须用于学习的,或者每天要完成多少学习任务(例如,画一张画,练习一页书法等),但具体安排在什么时候可以相对灵活一些。
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